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18岁女生。长期强迫思维。几年内反反复复...
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反复怀疑自己、不敢相信判断，属于强迫思维常见表现，可以试着接纳这份不安，不去深究，照常做事。判断事情尽量依靠客观事实，不靠心里的感受。多年反复发作，条件允许可以系统做CBT干预，改善效果会比较稳定。