请你兴致勃勃地去失败！ PSYGGE壹点灵心理 08月30日 15:21 IP属地: 浙江 心理学上，有一种“暴露疗法”。 就是不断将自己暴露在恐惧面前，直到麻木为止。 比如，将自己暴露在失败中，实现“脱敏”。 过程中，你也许会经历内在痛苦，但那也是光能照进来的地方。 如果目前靠自己还有点困难，也不用着急，可以借助外部力量的支持，比如：爱人、朋友或咨询师的帮助。 #更好的自己 #人生哲学 #心理创伤 #女性成长 #失败 #失恋 #重新养自己一遍 #现在，你有想突破恐惧去做的事吗 [PK]# 心理创伤 失败 失恋 被浏览1003次 回答
