社会适应性

老师们好 我上完高中后整个人心态发生了很大的变化 高中的快节奏与大学的自主学习形成鲜明对比 当时家里没有钱 还弄了助学贷款 后面大学遭遇了很多负性事件 和同班同学恋爱分手 室友npd背刺我 导致我被别人打 感觉自己身心成熟比同龄人晚一两年很吃亏 学业上的事情我也没好好完成 后面在学校焦虑抑郁躯体化 就没在上学了 出来学校 因为身弱高敏感 一直找不到合适的工作 而且有不合适的工作 我做的不好 我到家就会自慰 恶性循环 主要母亲那边给自己的压力感觉太大了 家里没什么钱 已经换了有十几份工作了吧 现在在社会上很迷茫 我一直觉得性影响着我的生活 我分不清什么时候是真的欲望 什么时候是不合理的自慰 独处的时候很容易内耗 我想积极健康地生活 每天除了按时吃饭 规律作息 和必要的工作时间外 可以做些什么来充实自己呢 自己神经比较敏感 刷视频很容易情绪被带着走 当时大学老师和我说我发生那些事情和我本人缺乏安全感有关 可家里没钱和大学教育的自主性 确实让我很没有安全感 我想重新拾起自己 最后就是 人随着年龄增长性欲望只会越来越低 直至没有吗 那感觉还是得多看书 保持工作能力 健康生活啊 那些都是杂念？