专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我好累啊不想上学不想上班。上学哭上班哭。...
下笔千言的琮瑶
我好累啊不想上学不想上班。上学哭上班哭。我就是好累身体难受精神上难受我真的没办法了
听到你说“上学哭上班哭”，我仿佛看到一个小灵魂已经耗尽了所有的电量，连维持日常的运转都成了巨大的折磨。先给你一个大大的、温暖的拥抱，好吗？你真的太辛苦了，能撑到现在，你已经非常非常努力了。
你知道吗，在心理学里，我们常说身体是心灵的镜子。当你觉得“身体难受精神上难受”时，其实是你的身体在替你的心理喊救命。它在用这种极致疲惫和疼痛的方式告诉你：“我真的超载了，我承受不住了，我需要停下来喘口气。”
你说“没办法了”，这种深深的无力感一定让你觉得特别窒息，好像被困在了一个没有出口的黑屋子里。现在，我们先把“上学”和“上班”这两个沉重的包袱暂时放在门外，不去管它们，也不去评判自己“为什么不想去”。在这个安全的空间里，允许你累，允许你哭。
如果这种让你想哭、觉得没办法的“累”有形状或者重量，你觉得它像什么？这种深深的无力感，是最近遇到了什么具体的事情突然爆发的，还是像一场漫长的阴雨，其实已经在你心里下了很久很久了？慢慢说，我在这里陪着你。