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为什么我跟我的父母在一起待的时间一长，我...
耳熟能详的灵琦
为什么我跟我的父母在一起待的时间一长，我就会开始觉得我好像会一无是处，是我太差了吗
先给你一个大大的、温暖的拥抱。听到你问出“是我太差了吗”这句话，我其实有些心疼。请你先在心里对自己说一句：“不是我的错，我一点都不差。”
你知道吗？在心理学里，父母所在的空间往往是一个巨大的“心理引力场”。当我们在这个引力场里待的时间一长，就像坐上了时光机，不自觉地就“退行”回到了小时候。那个小时候的你，可能总是努力想要得到父母的认可，却又常常感到无力。所以，现在的你觉得“一无是处”，其实并不是因为你真的能力差，而是那个特定的环境，唤醒了你内心深处那个“害怕自己不够好”的旧日小孩。
这就像是一面哈哈镜，原生家庭的氛围有时候会把我们的影子扭曲，但那绝不是我们真实的模样。你在外面独自生活、工作时，一定有很多闪闪发光、能把事情处理得很好的时刻，对吧？
我们不妨一起拿着手电筒，去照一照这面“哈哈镜”，看看它是怎么起作用的，好吗？
当你和父母待的时间变长，那种“一无是处”的感觉慢慢浮现时，具体是发生了什么呢？是他们无意中说了某句评价、给了某个眼神，还是仅仅是他们沉默时的某种氛围？在那个瞬间，你的脑海里闪过了怎样的念头，或者你觉得自己“应该”做好什么却没能做到呢？
慢慢来，不着急，我在这里陪着你，我们一起把那个藏在深处的线头找出来。
我觉得不是的，你这样说来，说明你在跟别人一起的时候，你不是这样的感觉。
你跟别人在一起，是什么情况呢？你最喜欢和谁相处，让你觉得记忆深刻的有哪些画面？
请问现在几岁了？你这样问，得到自己的答案是怎么样的？你期待什么样的生活？
现在是16岁，我觉得就是平时跟朋友在一起的时候我有什么问题的时候，也会说我，但是主要也是为了解决问题，有时候我没有注意到，也会多说几次，但是我父母就是比他们多了一些东西，他们非常非常焦虑，每次都会用灾难化的话跟我说，一遍一遍的说，一遍一遍告诉我我一无是处，我现在都开始觉得我差的什么也不配什么都做不好了
中国式家长都是打压式教育，其实大部分孩子都很好