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壹点灵 公益解答 不舒服2

不舒服2

匿名  

我转移注意力，听了音乐放松，不去想让我焦虑的事，我轻松了一些，但胃还很难受

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4个回答
曹秀芳心理咨询师

你好！至少说明，需要让你转移注意力的事对你来说，不是小事。你可以尝试着跟我说说。

陈桂妤心理咨询师

让你焦虑的事情应该还一直在心头

胡明凯心理咨询师

“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，脾胃恢复有过程。

刘璐心理咨询师

你是因为什么导致胃不舒服呢？如果不是病理性的，那就需要做些处理了。胃是我们承载不良情绪的首要位置。不容忽视噢～

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