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怎样才能忍住不想一个人？
他是钻石会发光
怎样才能忍住不去想一个人，让自己很快的放弃？
分散注意力，干些感兴趣的事
把注意力专注你喜欢的事情上…
把自己的生活安排得更充实。
这个问题其实是一个悖论。如果你的目标是忘记一个人，那么你越用力，可能陷入越深。
举一个特别简单的例子，我告诉你：你现在千万不要想象白色的老虎。
你的脑海中势必会出现这么一个形象。
所以，你任意一次告诫自己不要去想，都是一次想念。
比起来，有一个更真实有效的办法是，探索自己的内心，比如：为什么自己那么想这个人。这个人对于自己内心意味着什么。他到底什么特质，让自己如此难以割舍。或者说，有没有什么隐藏在自己内心中的理由，让自己选择了一份看似不应该，自己却放不下的关系。
对，是这样的，那我该怎么办
刚刚我提到了，通过强迫自己去忘记，其实是不可行的。相对更容易的方式其实是，解构自我的内心，解构自己的感情观。通过自己对于自己的逐步认识，而找到内心的相对自由。
不懂。。。
抱歉，我似乎说的太费解了。
我想表达的是，在努力去忘记之前，应该先有足够的自我了解。比如说：
自己为什么陷入这样的感情。自己为什么会这么喜欢某一个人，自己难以放弃的理由是什么。在真正了解这些问题的答案之后，才能真正从根源上找到出路。
我都懂，因为他对我好所以喜欢他，但是他现在不要我了，对我不好了，我却还是放不下。他再怎么伤害我我都放不下。因为他现在一直吊着我，不跟我和好，却还告诉我他放不下我，所以我特别煎熬，
可能他爱过你，但现在已经不爱你了，最可怕的可能是，他只是对你好，但其实都不算爱你。
为什么这样的情况下，你的爱情仍然能够做到毫不动摇？甚至你说他再怎么伤害你都放不下？
如果你的爱情观是，只要某一个瞬间征服了你，你就再也不动摇坚守爱。那么，为什么你有这样不利自己的爱情观？
是他以前对我特别好，所以我还抱有希望，也是他太大男子主义吧，什么都要我听他的。
希望是一把双刃剑。希望可以增加一个人的忍耐能力，但如果增加的忍耐并不能最终收获满意的结果，就会延长痛苦的时间。
如果你们的真实关系其实已经难以恢复，或者说已经难以达到你内心的期待。
及早认清这个真相可以避免在这个关系中受到更加长久的伤害。
当然，这份关系若的确还有修复的机会，那么念念不忘，就是忍耐现阶段的难受，为了能够获得更期待的未来。
时间可以冲淡一切…
时间和新欢。不需刻意去忘记，否则记忆更深。
想一个人，就是相思病。告诉你，痛痛快快地想，回忆和Ta的点点滴滴，写下来，直到实在没什么可写了，这时候，该高兴的也高兴了，该流泪的也流泪了等，你才发现就这么一些。这叫宣泄，这叫疏导，效果因人而异，你可以试试。
写下一篇文章，然后哭过笑过，还是放不下还是会想。
一定不要忍，想了就想了，没什么，接纳就好哦~
但是忍不住一直想
那就想呗！能忍不住不想的人肯定是对你来说很重要的人，我想你没有必要忘记，就让他伴随你好啦，也许有一天不经意间已经忘记了，那是因为有更重要的人已经住进你的心里了。就让他暂时陪伴心痛的你好啦。
想到他我才会心痛。
你好！有首歌词说，“想要忘记你却不是一件容易的事，那需要太多的勇气……”,既然难忘，就先不忘，必定对你有着重要的意义，或者曾温暖过你。先放下，该干什么干什么，让时间，空间，慢慢带走记忆的片段。祝福你！
张老师说得非常好，重要的是你自己要做，付诸行动才是上策。
痛到一定境界就不痛了，你就会破茧化蝶！你会感谢他曾经的陪伴，一个人的成长会伴随疼痛的。
真的很痛。。
不想了，自然而然就会不想了。
想就想了，哭就哭了，顺其自然，不要试图控制，越控制越是会放不下。
爱过的心痛，不必刻意隐忍回避。排山倒海过后，就是涓涓细流。顺其自然，即便是抽丝，也有尽头。