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发泄情绪有方法吗？
谈笑风生
找法子释放出来，放放毒。
引吭高歌，写下来，跟人倾诉，运动……
谢谢你的关注。我喜欢唱歌听歌确实能安慰情绪。
唱歌是很好的方式。找一个说说可能更好些。
我想我要是有个好性格我的情绪就会好很多。我的环境就是操心受累在家庭被忽略被歧视的现状，任谁是我都不会有好心情。除了进步去上班去考大学去创业有自己的事业和创造金钱的能力长久的工作没有别的出路。我在一本书上看到这么一句话，面子是自己挣得，你要是有了足够的能力谁也不敢看不起你。
吃吃吃[呲牙]
在吃了使劲吃，撑不婆肚皮为准则。[偷笑]
说的很形象，过多的情绪的确是”毒“，需要放放。放的基本途径是”表达“，和朋友聊天，跟一个物品(如经典的马桶,树洞等)倾诉,写写心情，体育运动，河边大声喊出来等等有很多方式。