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烦恼
Yu
同事她请假两天，叫我帮她带班，我也有自己的事情要做？怎么办呀？？
你啊！要适当的拒绝，但是现在拒绝不了，你就要好好替他班咯！
可以对她说：“不好意思，我自己有些事情要处理，下次再帮你代班好吗？不过记得提前告诉我哦，不然我又有安排了。”
同事让你替她带班，你又有自己的事要做，答应还是不答应，让你很为难。如果你有时间和精力帮她，就接受下来，辛苦一下自己，毕竟是同事，互相帮助也是应该的。如果确实帮不了，你可以如实告诉她自己的情况，这次确实没有办法，作为同事应该也会理解你。当然你可以帮她一起想想，有没有其他解决的办法。
自己的感受和别人的感受之间，两难。爱自己才能爱别人。拒绝如果是真诚表达，不会伤害别人。
如果无法拒绝那就接受，可能就要委屈自己，主要看你自己怎么选。你觉得拒绝她难受还是帮她代班难受，自己选择一下再做出决定。