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不懂得做自我，想过得开心
@时樾
不懂得怎样做自己，只是想知道如何让自己开心，不去在意别人那么多，好像自己总是活在别人的世界里。没有自我！老是自寻烦恼，不够狠心，总觉得一些事情忍忍就过去了。太在意别人的看法。这该怎么破
加油
基本想法正确，你是为自己而活，不必活在别人的眼里和评价里，保持自我的本色，心无旁骛是真理。
那怎么做到自我呢，我自己明白自己问题在哪，但是不知道该怎么办
你感到迷茫，不知自己想要怎样，找不到自己。并且为自己在乎别人的看法感到烦恼。
对的，
你好，在你的成长经历中是不是经常出现这样的情景！当你想发表意见了，会被家长要求禁声？当你表现的很自主时，家长会要求听话？
有些吧
让自己强大。
这种感受的确不好。在你的表述中我看到你希望冲破这种状态。如果你曾经尝试过做些什么，或者你正在思考是什么让你总是活在他人的期待中，也许我们可以一起为此进行工作和改变。
不知道怎么去做改变
你的感受是焦虑，无助，等待改变，还是你正在寻找一个可以改变的契机和力量？如果你愿意跟我聊聊。
可以改变的机会和力量
既不要在意别人对自己的看法，也不要相信自己对自己的看法，无论是好的或坏的看法，对一个人，是难以用语言可以穷尽的。活在当下，用心去体验，就会带给你不一样的感受。欢迎私聊。
您应该是潜意识里有些不自信，可以试着少关注别人的评价，多关注自己，表达自己内心深处真实的想法，只要自己表达的正当需求，对自己说我就是这样的，我真的很不错。