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我恨他恨到想让他死

匿名  

在我大二那年遇到一个渣男比我大8岁,打着爱情的幌子欺骗了我的感情,刚开始并不知道他已婚还有一个儿子,也就是我被小三了。后来他对我坦白了这件事,可是那时候已经于事无补了我已经沦陷进去了,两年半的时间,我陪他浪费了两年半的时间,中间还怀过孕流过产,他陪我去做的手术,小产我自己一个人请了三天假休息,之后就正常工作了,他一次次骗我说他离不开我给他时间他离婚来娶我,我从没有打扰过他的家庭,一直尊重他的选择,终于,我受够了两个人分开了,现在是分开五个月了,我走出来了除了想他死再也没有想过他了,我好恨他恨到发狂闭上眼睛就想报复他,怎么办,在一起的两年半我不是为了钱,是因为那狗屁爱情,现在终于看清楚那个渣男了,真的不公平,他伤害了我却依旧可以扮演着好老公好爸爸,他什么都没有损失,而我浪费了最好的时光,从开朗阳光的女孩变成了心事重重内向不爱说话的人,身体上心理上已经体无完肤,我该怎么做,就这么放过他吗?

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王骄阳心理咨询师

亲爱的,深深理解你心理的痛苦,恨他骗你,恨他毁了你的生活,这种恨在心中,是不是自己很痛苦,内心无法平静,恨的念头占据了你的大脑,感受一下,恨的时候身体是不是很紧张,这样对自己造成了更大的伤害,而他没有任何影响,值得吗!让自己平静下来,告诉自己,要深深的爱自己,不舍得自己心痛,探索一下,你会发现在痛苦中深藏着老天的礼物。好好活才是对他的回击,千万不要想着你痛苦他会内疚,彻底与他分离爱好自己,会遇见更好的。祝福!

30个回答
黄路心理咨询师

交友的不慎让你身心都受到折磨,你现在最起码能够看到你原来选择的错误,勇敢的迈出来了,唯独还未放下对他的恨!你的心里有着百般纠结!

仙儿普通用户

是的,百般纠结,有时候就想算了吧,这件事就咽在肚子里,可是有时候又想不能就这么放过他,我有多痛苦我自己很清楚,凭什么放过他

张丽心理咨询师

你还很年轻,如果再用余生去恨这个根本不值得的男人,岂不更是得不偿失?

仙儿普通用户

我不愿意用我的余生去恨这个人渣,我只想他得到他应有的报应

高翠莲心理咨询师

这是给你带来很大的伤害,理想很美好可现实很实际。有句话说恨有多深爱就有多深,只有放下自己才能放下别人,当轻风吹过没有感觉时,那才会有轻松。愿意的话,私聊。

张清峰心理咨询师

在痛骂渣男的同时,有没有想过自己的情感上为什么会出现失误?

仙儿普通用户

是的,怪我自己太单纯,但是这不是他欺骗我伤害我的理由

赵敏心理咨询师

你确实受到了很大伤害,以至于对他恨之入骨。想不通也是很正常的。现在已经认识到他不是对的人,如果继续恨他,是不是耗费的青春更多?损失更大呢?现在心事重重内向不爱说话,也许可以寻求帮助,再加上自己的努力,一切都会过去的。

李飞心理咨询师

看这个状态啊,你其实并没有完全走出来。对他无爱也无恨,对自己不否定也不攻击,过去的仅仅是过往经历,对过往没有负面情绪才算真正走了出来。
试着接纳自己,让生活充实起来,当你真正放下过往,过往才不会继续伤害你。

袁晓飞心理咨询师

亲,你现在刚毕业。年纪还小。很年轻。有无限的可能性。年长有经历的男人看出你的单纯,让你沦陷了。你用沦陷这个词,说明你曾经爱过,对吗?爱上了,就一直出不来,拖了两年。爱情中的角力很微妙,他有家有孩子就是出来找刺激。你是找爱情,不由自主爱上了,越陷越深。
但我还是要说,爱过就不要后悔,不要用怨恨蒙蔽你的双眼。未来的路还很长呢!

徐小杰心理咨询师

不放过他,你很难放过你自己的。

黄路心理咨询师

愿意跟你交流一下,看看能否减轻你的苦恼!

张小红心理咨询师

你您是在恨他呢?还是恨您这段经历呢?我觉得您可能更恨自己的这段经历,对这段经历不接纳。

仙儿普通用户

这段经历是他给的,归根结底恨得是他

张小红心理咨询师

很理解您的心情,遭遇了这样的事情,您的伤害是最大的,把恨意转化到他身上也是很正常的,特别是看到他一切都好,而自己损失了很大,心理很容易失衡。

郝秀杰心理咨询师

永远不要在一件烂事上,跟一个烂人纠缠下去,这样只是浪费自己的时间。回头想想,当初如果你发现自己被第三者了,你稍微有点原则,就可以及时脱身,也不会有后面一系列的伤害存在。不可否认他欺骗了你,但中间到后面其实是你自己的选择。
现在好不容易走了出来,如果你一心想着如何报复他,其实怎么报复呢?如果他是公职人员,你有证据,你还可以直接告他,如果不是,你最多告诉他的妻子,而他的妻子可能早就知道他的外遇,那么,对他又有多大的影响呢?
不要总去想着如何憎恨一个根本不值得憎恨的人,看看自己的生活,一团糟糕,如果再不打起精神,又会陷入泥潭,这是何必呢?

仙儿普通用户

我有证据,他的妻子不知道他外遇,他瞒的很好。

仙儿普通用户

我发现被第三者的时候已经走不出来了,不然他不会对我坦白,那时候已经不是选择的问题

李伟心理咨询师

不是放过他,是放过我们自己,放过我们的过去。成长过程中,青春年少时,总是要为我们的不成熟付出些代价的,过后我们就化茧成蝶了。别再折磨自己了,好姑娘。生活还是要继续的。

李芳心理咨询师

欺骗你是他的错,你可以让他承担相应的责任,那先想好如何处理而让自己不再受伤害。当你不小心踩了一坨狗屎,你可能需要把踩了屎的鞋子扔了,或者是想尽办法洗干净鞋子,至于用那种方法,你会权衡,但是那种方法你都需要付出一点代价。如果你不管,这坨屎会一直臭着你。

仙儿普通用户

把这件事告诉他的家人,或者让他给予赔偿,哪一个可以,其实我并不想伤害他的家人,毕竟欺骗我的人是他,我希望他能给我一个说法

刘晓妮心理咨询师

在这一段关系中,你有被骗的感觉,为他付出的太多,流产、情感付出,这些对于现在的你来说真的是太不公平。

仙儿普通用户

是的,所以我想让他痛苦,让他受到惩罚

王金华心理咨询师

那你觉得他应该付出什么代价呢?

仙儿普通用户

不管什么,只要他痛苦就好

刘小娜心理咨询师

你想怎么做?还真的去报复吗?怎么做?你现在唯一能做的就是让自己从这种恨、与伤害中走出来,让自己变得更好,也遇到一个更好的人。

仙儿普通用户

他的家人应该有必要知道他是什么人吧

袁雪莲心理咨询师

你的思路很清晰,情绪却很混乱,如果可以的话,我愿意帮助你排解你的愤怒,处理你的哀伤,陪伴你,让你心灵的创伤得以复原,希望我们有这个缘分

普通用户

你得先让自己变得快乐和优秀,不为他,为自己。
然后报复他,最多就告诉他的妻子。但是我不建议你这样做,更不建议你做过激的行为。别把自己给搭进去了。
这样吧,先好好努力学习,找好的工作,平时保养(用鸡蛋和蜂蜜还有规律的作息)健身,学柔道。等你打得过他了,再拿瓶防狼喷雾,去狠狠地揍扁他。注意分寸

普通用户

不告诉他的妻子是因为告诉了也不会让他们离婚的,而事情闹大了对你以后与对的人相处没有好处。

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