抑郁症的恢复之路—反反复复

今天被很多我十分敏感的信息刺激到，又一次陷入到抑郁情绪里面。挥别它的这段时间里我有着久违的轻松，没想到它又一次带走了我快乐的能量，世界仿佛又剩了我一个人，无助又压抑。
恐慌继续弥漫，找老师求助，得到的答案是我的大脑还活在过去，我要坚定我可以更好活在现在的信心。此时此刻，我第一次意识到，我的大脑，作为我过去黑暗经历的承受者、记录者，它也有自己独立的一部分，过去的时空对于肉体来说已经时过境迁，但是对于大脑而言，它在那些年的恐慌与自我惩罚中浸润得太久，受了伤害，没办法与过去一刀两断。每当我身体感受着眼前的快乐，比如好吃的饭菜，好看的电视剧，有趣的人，它都会有一种被遗忘的感觉，总想告诉我，它还病着，不要你这么快就开心起来，它想把我拉扯回那些往事里，一起陪伴着它。是啊，多么不公平，自从有了记忆起，大脑就承担起了使命，它本身的机能也让它在受了创伤之后，痛苦得最久。我却没有给予足够的呵护与耐心，连对待普通朋友的宽恕都没有，处处苛刻自己，控诉自己，这就跟伤口撒盐有何区别呢？所以它才总在我快乐时候喊痛，我就在这种压抑与轻松之间撕扯着，不知何处是归宿。
今天我真的很想对我的大脑说，你受苦了！经历了那么多难受的事，你依然没有放弃，努力挣扎着让我崛起。大脑，抱抱你，你没有做错，也无所谓对错，都是命运交给我们的考验，我应该与你携手面对，而不是一遇到痛苦就把你逼近角落，虐待你。我爱你，感谢你赐我智慧、灵魂与爱的能力。