不知道怎么说才能表达出来 匿名 2018年09月08日 17:22 IP属地: 江西 我习惯性对待每一个人都市微笑，哪怕我很想哭的时候我都是微笑。还有很多我也不知道该怎么说，我把这里的测试都做了两遍，结果都是重度抑郁。这准确吗？ 被浏览1197次 回答
你说你习惯性对每一个人都是微笑，那是你，心里很想哭的时候，也是微笑。你愿意说说微笑对你的重要性是什么？你说你自己在平台上做测试，都是重度抑郁。如果你有此担心，请你到正规的医院去，让心理医生做一个诊断评估。
最近有一些什么表现呢，多长时间了？可以把量表结果发我看一下。
或许你愿意对每个人都送以都市的微笑，同时这样的微笑好像并不是从心里发出的，哪怕心里在哭面上仍是微笑，感觉到更多的是你的辛苦，不是快乐。做了许多的测试呈现你的是重度抑郁，这并不是你想要的结果，或者说你很茫然为什么会是这样的结果？当然要想改变这样的结果，你可以选择心理咨询的陪伴来探索。
确实是你这样总是让自己先委屈，一贯压抑自己的真实感受，长久以往确实容易被抑郁情绪所包围而自己却不觉察。
如果你试着真实的表达自己的感受，该笑的时候就笑，不该笑的时候就不要强迫自己。
如果这样做了的话，就意味着什么？
或者你认为会有很糟糕的后果吗？
会有种很恐慌的感觉，并且习惯这样子了
所谓的重度抑郁症。就是时间比较长。而且自己的这个情绪长时间处于一个低落的状态。
看到你的描述。应该算是微笑抑郁症。请问一下，你有多长时间呢？
两三年有了，但是近六个月更容易了
我们这时候可能有一些微笑抑郁的表现，这种情况，可能有太多的情绪压抑，没有释放出来，可以寻求心理医生的帮助，慢慢让情绪出来。
你好朋友。这里的测试都做了。那你应该是目前说微笑抑郁。建议表达真实的自己
既然已经习惯了，笑与不笑对你而言是一样的，对么！？
那既然一样，为何不选择更轻松的样子生活呢？
但是一旦脱离这种你已经习惯的模式你就会很恐慌，对不起？
但我告诉你，这并不是唯一的结果。
一切也许是你想像出来的呢!