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焦虑不安…
匿名
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你在担心什么呢？你在焦虑什么呢？你在期待什么呢？你在纠结什么呢？放下这些期待，去找一找自己最喜欢的，到底是什么？虚壹而静，就会少掉很多烦恼，祝你生活愉快哦！
一大早就焦虑不安么？每天都是这样？还是今天有什么特别的事情？
焦虑是为没有实际意义的事儿担心恐惧。抑郁是至少持续两周的心情低落。你究竟属于哪种？
你说你焦虑不安。当你焦虑不安的时候，你在想些什么呢？这个焦虑不安的感觉是什么时候来到你的生命当中的，到现在大概有多长时间了？老师请你猜一猜这个焦虑不安的感觉来到你的生命当中，它的使命或者是心意是什么？他是怎么控制你的生活的？他都使用了哪些策略或者方法？带着这种焦虑不安的感觉，你是怎么一路往前走去生活的？如果你愿意说，老师愿意倾听。
是什么事情7让你如此心烦，焦虑不安呢？？可以说出来大家帮你分析分析