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早上早醒之后,今天一天精神状态不好

刘小小  

现在又睡不着觉,快要崩溃了。

回答
2个回答
孙阿黎心理咨询师

睡不着的感觉一定很不舒服吧,不知道你哪里发生了什么,你愿意说说吗

巫玉辉心理咨询师

休息不好的确让人痛苦,失眠是一种信号,最近发生什么事了吗?你可以试试放松疗法。

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