专业的心理服务
平台承诺 免费退改
对不起，我很失败
匿名
心里有好多好多事压得自己快不能喘气了，常常告诉自己要坚强，可是真的不敢面对这一切，有过无数次轻生的想法，当脑子清醒的时候连我自己都不敢相信我怎么会变成这样子，以前的那个我好像不是我一样，真的好累好累
什么事，愿意说出来吗？ .
你压抑了什么呢，这样的情况你还能压抑多久呢，尝试去找老师来帮助自己吧。
有东西压着喘不过气了，本能就是把东西推开。现在是事情压着，就把事情说出来，一件件消化掉，让脑子清醒，弄清楚自己要的是什么……
心里有好多好多事，压的你喘不过气来。你梳理一下，影响你情绪的事情，都有哪些，一一列出来。然后评估哪件事最难办，看看有几种解决的办法。那种方法最好。按照这种方法去做。以此类推，然后看看自己的心里是否有轻松的感觉。
被很多事情困扰却无处开解让你有无比悲观，不妨沉静下来理一理目前困扰你的是哪些事情，哪一件最迫切需要解决，再看看有哪些途径可以解决？方法总比困难多。