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感觉自己有病，怎么放下、怎么走出来？哎！
云淡风轻
感觉自己有病，怎么放下、怎么走出来？哎！
爱自己好爱自己 拥抱内在小孩
不要想太多 让自己忙起来 就不会乱想了
你好，感觉你很纠结，不知道生活中发生了什么事，让你有这样的感觉？我是壹点灵心理咨询师，欢迎私聊，帮你一起分析面对，让自己更加强大。
感觉自己有病，什么病呢，放不下的是什么？
应该是有一些苦恼和问题，在情绪上可以看出来比较低落，如果可以具体点，才能针对给到建议，这是可以解决和突破的，主要是方法。
感觉自己有病，有时候就会怎么想，因为犯错，遭遇挫折尤其会这么想。
心静不下来，所以问题也找不到，所以就感觉没有办法。
首先平静下来，其次梳理下问题，再去找答案。
其实，等心情平静下来，问题也有机会去解决了。
我倒是好奇你说的病是？
喜欢翻旧账然后吵架算不算病