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迷茫忧伤！
空心静待花开
自己总是活在忧伤中，心里想的太多，太多，各种委屈心里压的自己好累，心里总是不能安定，自己的心态也放不到最好的状态，这样该怎么办，好迷茫！
你好，感觉到你想要改变现状，却又不知从何入手，遇到什么情况心理会想的比较多呢？能更具体一些吗？
你好，想脱离现在的生活状态，可是已经又很没有主张，感觉自己很没用，只会想，做不出什么改变！
你好，听你说总是活在忧伤里，到这份忧伤是来自于哪些事情对你的困扰。还有你说各种委屈压抑在自己心里，如果经常有“委屈”的情绪，一般来说，这份委屈大部分是来自对爸爸妈妈情感的投射，不知道你和爸爸妈妈关系怎么样？
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。