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我现在那么沮丧的时刻，我还要肯定和鼓励自...
情绪笔记
我现在那么沮丧的时刻，我还要肯定和鼓励自己吗? 说你很棒！你值得拥有！这谎话吗? 我哪里棒? 我值得拥有撒? 这样的我要如何肯定?
有时要振作真的很难，或是不可能。不愿意听到别人笑，因为那笑声真的很刺耳；不愿意看到天亮，因为阳光太苍白，刺的眼睛疼；就希望黑暗一直环绕在周围，就希望自己一直沉沦下去，沉到无底的深渊；也许会有那么一个地方，自己就在那里，那里只有一个人，但却不是自己。