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曾有过一段抑郁经历，我也不知道自己是怎么...
知返
曾有过一段抑郁经历，我也不知道自己是怎么熬过来的，我真想痛痛快快的哭一回，现在去回忆那段刻骨的经历也很模糊，我想敞开心扉的去面对过去有错吗，为什么每个人都说过去的都过去了，要活在当下
因为回忆勒只会让自己更痛苦，有没有意义
也没有什么意义所谓的过去
先恭喜你走出抑郁，允许自己放松的哭一回，与过去的那个自己做一个完结，然后轻装微笑着过好当下。
谢谢，我也是这么想的，和压抑的内心做一次探讨和告别，更好的活在当下
抑郁是对自我的一种攻击，通常包含对过去的后悔和自责，您的想法是对的，面对和接纳过去是有利于更好地活在当下的
谢谢老师的理解
如果过去是甜蜜美好的，那就记住，如果过去是烦恼的，最好都抛在脑后，记住失败教训，争取下次不再犯，每天开开心心的多好