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和老公在一起不开心,得了产后抑郁症

喔喔  

我的郁闷情绪是结婚以后开始的,老公没什么大缺点,就是太无趣,吝啬又沉闷,我比较爱玩对生活品质要求较高,他不认同我的生活方式,我为他改变和压抑了自己。现在有孩子了,也不能再离婚了,婆家也不给支持,只能累我妈。这些都是解决不了的心病。我知道我的苦闷是源于对现在生活的不满,缺乏幸福感。怎么才能让自己内心平静的生活,做到安于现状,随遇而安

回答
6个回答
邵奎高心理咨询师

感觉到你想改变自己。也感觉到你对现在的生活感到不能接受。这两者造成了你内心的冲突。生活还是需要具有活力的。你老公做不到有他的原因。需要你去认识去带动。当然这有可能是长期的任务。你不需要过分的跟随他。但是也不要有怨言。性格的改变和成长是需要时间的。你愿意为此而努力。就一定能够成功。

杨颖心理咨询师

可以和他分享下,有意思又不用花钱的活动。每个人都有自己的生活方式,不要指责也不要迁就。可以多交流,一块参加亲子活动。

张泽辉心理咨询师

有些事不应该妥协就不妥协。谁说女人婚后就不能有自己生活。孩子也是共同的,都得投入经历去照顾。一位的压抑自己就不会随遇而安

喔喔普通用户

他会做家务和照顾孩子

王莉荣心理咨询师

你好,面对夫妻有不同的价值观,而且还是差异很大的价值观,改变确实不容易。面对需求又是那么的渴望,没有满足会产生负面的情绪,这也是让我们难受的地方,怎样才能既满足我们的需求,又不需要依靠老公,这个是可以做到的,希望有机会可以跟你深入交流。

陈永灌心理咨询师

你自己和老公沟通一下,学会理解和沟通!

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