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想的太多该怎么办,一件很小的事情想得很多...

迷失的孩子  

想的太多该怎么办,一件很小的事情想得很多,最后导致抑郁,该怎么走出来,怎么样不去想!活在当下!谢谢!

回答
6个回答
卜彬心理咨询师

想的再多,事情也不过就分两种:你能解决的或者是不能解决的,对吧?

段宁心理咨询师

思维越强的人,想的越多,有利有弊。

何炫颖心理咨询师

心里装了太满,有时候也需要找人好好倾诉一下,放空一些自己。

刘华心理咨询师

让充实的行动去填满你多想的时间。

韩雪娜心理咨询师

一个人的精力是有限的,想的多了,做的也就少了,可以反其道而行之,多多走出去,做些事情,让自忙碌起来。

迷失的孩子普通用户

但是停下来的时候还是会想

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