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被甩了8年半依然放不下还得了抑郁症
阮小吉
被前女友也是初恋甩了8年半，我孩子都4岁半了，但我依然一直笼罩在这份阴影下。当初她分手非常决绝也毫无征兆（对我来说），连当面说也没有仅仅就短信发了句我们分手吧。打电话过去还被她宿舍的女生抢过电话讽刺嘲笑。分手几个月后才知道所有一切她是早有预谋的，注册新QQ，新手机号码，新微博（那时候还没有微信），她和她后来男友其实早在她和我分手前半年就暧昧不清了，他们宿舍的人早就把他当成正牌男友。也是在她和我说分手的当天晚上，他们就正式在一起了，也算是名义上没有一脚踏两船。也是从此我就变得自卑悲观了，我很想证明没有她我依然很好，但直到现在我有家庭孩子了，我依然觉得自己在她面前抬不起头。我时常梦见她，并且这两年的梦越来越清晰，我甚至梦里知道是梦，知道我们已经不可能了，但我在梦里依然奋不顾身做着毫无意义的追求。这段时间非常压抑，前天下班回到家突然就自己止不住的哭了起来。都说时间可以治愈一切，但我只感到抑郁，胸闷，头晕，记忆力变差，经常很恍惚跟这个世界隔绝的感觉
阮小吉您好，一段8年前的恋情，内心久久放不下，让您内心充满伤痕和怨恨，形成了一个心结。
为了减轻您的心理负担，避免引发严重不可逆的后果，您需要及时的进行心理咨询，对这段感情进行哀伤处理，让自己的放下对她的怨恨，轻松生活。欢迎私聊。
我感觉自己现在还有暴躁症和暴力倾向。莫名其妙地就想发脾气，同事或客户和我说话，我突然有一瞬间会想打他（家人不会有这种感觉）
好人，不要这样，会好的
你虽然是说被初恋甩了。但从你的描述来说，你感受到是被初恋愚弄了，并且没有被她真正对待过这段感情。也许你折磨你的是为什么会这样？而不仅仅是应对失恋的痛苦。
八年里你一直采取的应对方式是压抑自己的情感，你觉得屈辱又有委屈。看得出来你是个有情有义的人，对你的前女友也用心付出了感情，既然如此又何必抬不起头呢，有错的是她和嘲笑你的人，何苦为难自己。试着找人倾诉，寻求专业帮助。
你好！八年过去了，你仍然心里忘不了八年前的那段初恋。虽然你也结婚生子，成家立业了，也知道你们已经不可能了，但情不自禁地还想这段往事。使自已精神不振，抑郁寡欢。你自己想调整自己，又不知道这是为什么。我们分析一下，你现在内心深处对初恋的想法是这样的：你感觉前女友只和你在一起才能幸福，你是她的拯救者；同时你又是一个爱情抛弃的人，你感到自己无能，什么事也做不好，只前女友才能让你幸福，你又成为受害者。这是我们的心理游戏，在潜意识里支配我们的情感和行为。这是我的从沟通分析理论分析的，仅供参考。我建议你去看看心理医生，专业的心理医生，帮助分析一下，找到自己。
你好！通过你的描述，初恋分手对你的打击挺大的，尤其是毫无征兆的情形下被通知分手，自己心里毫无准备，可以想到你是很爱她的，但是被无情的分手抛弃，连个问为什么的机会都没给，所以伤口一直为愈合，分手的悲伤迟迟未表达出来，尽管已经过去八年半，那份悲伤依然在。我愿意倾听你，帮助你走过。
非常理解你的痛苦
在年轻的时候，深深的爱一个人，全心全意投入一份感情一个人，最后被无情的抛弃
没必要忘记，事实存在
也没必要为了这个人影响到目前的生活。
你找个咨询师好好沟通一下你的想法，全部吐出来，你心里会受一点，你压抑的太久了。
心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重复出现的梦,是有意义的,所以才有释梦和催眠的工作方法。需要咨询请关注我，具体问题具体分析，预约访谈,相信能够帮到您！