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我之前因为情绪原因，现在总是胡思乱想，想...
言而有信的璇皓
我之前因为情绪原因，现在总是胡思乱想，想象未来会发生一些令我害怕的事，我睡也睡不好，心理上有些强迫自己，我这样很痛苦，很难受，高三时有一段心情低谷区，当时被一些同校的人莫名其妙骂很难听的话，当，很在意，但那些人骂完就走了，我很生气恼怒，我当时没什么朋友（没朋友情况有两三年了，我和我爸关系很差，他只相信自己的感觉，从来不考虑我的感受，我反驳他他就打我，不管轻重，我妈和他关系不好，但她被他一哄就只听他的，不管我的感受，被打时只在旁边看或者根本不管）陪读或在家我妈总是和我吵架，她总是不理解我，我烦她就烦，这让我心情更差，我成绩也在这段时间下降，在重点班读书我压力很大，因为这样焦虑心情很压抑，有几次坐在教室里产生很压抑的感觉，有濒死的感觉甚至觉得呼吸困难，感觉教室坐满了人却很无助绝望的感觉，我很想倾诉，但担心别人觉得我奇怪，而且一直没说，可我真的受不了了，我很担心缺氧的感觉，害怕没人救我我真的好焦虑，我每次回想就害怕，好讨厌这种感觉，我和我妈说也没用而且她经常在需要她时不听我的感受，还发脾气让我心情更烦（她有时让我很讨厌和压抑），我觉得没人听我倾诉，我现在是复读生只有她在陪读，没敢和老师同学说
再这样的压力、情绪下努力坚持学习真是不容易，爸爸的强势妈妈的无主见、周围缺少朋友的倾述都会直接影响的学习的效果。白老师可以帮助你梳理一下目前学业及亲子关系，发现动力，改变现状。
看了你的描述，真的能感受到你很焦虑，身边人由于各种原因，不能体会你的感受！这样的情绪真的是要排解，别越来越严重哦！
我该不该向学校老师倾诉
我现在总是胡思乱想，我该怎么办
学校的什么老师？是心理老师么？如果你信任这个老师，觉得可以让你缓解，是可以的！
曾在重点班学习说明你的学习基础是不错的，是一些事影响了你的心情和学习热情，别在乎别人的说法和看法，专心学习做好自己就行了。
找心理咨询师或者咨询老师聊聊，看看是什么原因，然后针对性的干预！
理解你的不易，这个时候多么需要有人能够明白你、理解你和陪伴你，如果父母无法提供这些，也无法预知老师得知这情况后的反应，可以找专业的老师帮助你。
你很聪明，清楚自己的焦虑情绪和周围实际状况，现在你要尽量借助可用的资源，求助和倾诉，既不能耽误学习也不能忽视压抑自己的内心需求。
高三和高三复读，是一个充满压力的时期，来自各方面的压力，造成了情绪上的苦恼，加上你的周围，没有一个可以倾诉自己心事的人，没有人可以和你一起分担你内心的苦恼和焦虑，内心的痛苦，无法排遣，终于造成了你的急性焦虑发作，你就是你描述的缺氧恐慌的状态。
要想在学习上能够专心的学习，需要清理自己在情绪压力上承受的负担，这样才能轻松上阵，学习成绩提高。