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自卑害怕烦躁

匿名  

我跨专业读研,和以前的专业毫无关系导致自己非常自卑,同时也不喜欢和人交往。一直觉得自己比不上别人一无是处,上周被老师骂的很厉害,我已经开始害怕这门课。

回答
6个回答
刘爱春心理咨询师

学会调整情绪,不然会很麻烦的

许烨心理咨询师

这似乎使你陷入了一个负性循环,跨专业原本就有难度,造成了一些你的自卑情绪。现在受到老师的责骂,又让你害怕这门课。如果不及时处理,很可能会进一步影响自己的学业和人际关系。或许,可以先寻找几个自我可提升的方向努力。

段宁心理咨询师

既然夸专业,现在专业是你喜欢的专业是吗?重新开始学难度大一些,坚持总有收获!

胡杭华心理咨询师

从你的情况来看,更像是本来就存在社交恐惧自卑和害怕冲突的情况,跨专业读研遇到困难只是这种情况在具体事件上的外在表现。

而且,在决定跨专业读研的时候,你应该已经预料到会有困难。所以现在的情况更像是你本身个性就存在的问题在遇到了具体事件之后的反应,尤其是被老师骂了之后。

所以,成长自我比解决具体的学习困难对你来说更有重要的意义。找到自己的价值,树立信心,不仅仅对你在跨专业读研这件事上,更对你将来的人生都会有重大的作用。

建议找个合拍的咨询师陪伴你一起分析探索,找到自信,发现一个全新的自我。

希望能够帮到你。

王建芳心理咨询师

你好,跨专业考研本身就很难,结果你考上了,你也有厉害的方面啊,关于你的思维,当什么情境下什么事情你会产生这种觉得自己比不上别人一无是处的想法?这种想法产生的原因是什么?这种想法与现实情况一致吗?或许与你的经历,成长史有一些关系。建议找心理咨询师改善思维方式和行为方式。会对你有帮助的

黄新科心理咨询师

我觉得你内心本来都自卑,而跨专业这件事情让你更加自卑。意识到这与跨专业和老师没有关系,在于你内心有关系,真的去关注内心。让我们一起去面对这个问题。

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