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怎么克服考试

精力过人的琼曲  

为什么我考试手发抖,身体也发抖,头有点晕晕的,想睡觉的那种,(神志不清)

回答
6个回答
万从容心理咨询师

你好,你这个情况很有可能是考试恐惧症。如果你不放心,可以帮你做个评估。欢迎预约。

精力过人的琼曲普通用户

我不相信,

精力过人的琼曲普通用户

我接受不了,我没有,我没有

李丽心理咨询师

你好,什么时候开始出现考试发抖的情况,因考试压力过大紧张会引发一定的考试焦虑和躯体化反应,适度的心理紧张可以对考试有激励作用,有利于考试的发挥。可以学习一些放松训练的方法。

精力过人的琼曲普通用户

我很久很久就有了,有了一年了

万从容心理咨询师

你好,可以知道你的躯体反应是从走进考试的教室开始,还是坐下来就有了,亦或者是拿到卷子才开始的?

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