问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 因为想去世问题失眠

因为想去世问题失眠

匿名  

每天熬夜到12点以后就会想到去世，自己不想去世，更不想家人去世就像一个长不大孩子想时时刻刻看到他们但是现实不允许，更怕他们出现意外，每次想到去世的问题就失眠。

回答
最佳答案
张狄丽心理咨询师

你好！听起来你目前有些趋避冲突。你多大了？从描述中你内心想长大，而面对现实的挫折和改变又不敢长大了，对吗？你也很清楚人生是必须向前的，你很善良很在意情感，只是目前有些无力感，自信心不足，所以很容易往负性想法，进入一种漩涡状态的恐惧感，而死亡是最可怕的事，非常好的地方是你想企图去改变的，你的内心还是非常积极的，只是目前缺乏陪伴和支持，是这样吗？

20个回答
苟亚锋心理咨询师

从什么时候开始出现这种情况的？能具体说说吗？我是一名精神分析老师，很希望能帮到你！

ydl201906048563普通用户

去年查出重度抑郁 吃了几个月的药就停了 一直压抑着 不敢告诉家里人 如今好像又开始爆发了 真的快要扛不住了 [大哭]

陈静心理咨询师

看到了你的煎熬，看到了你的挣扎，心理学有很多办法可以帮到你，可以给你推荐吗？

陈敏心理咨询师

死亡的问题让你感到恐惧和不舍，是这样吗？每个人都存在死亡焦虑，你会这么想也很正常，很多人也都和你一样有这样的想法，但是如果这件事对你造成很大影响，我们还是要问问为什么了，因为大多数人只是想想就放下了，不会给自己造成多少影响的。

马瑞心理咨询师

前世今生，轮回。

齐艳英心理咨询师

当我们看到了生与死，
看到了盛旺与凋零，
看到了繁华与幻灭，
看到了洪荒与劫毁，
看到了终始与因果，
如此就是人生。
不管怎样，
我们都要有让自己幸福的能力！
早安吉祥！

齐艳英心理咨询师

我以为，
感觉到死的蜇伏
能让你更好地品味生的从容。
其实，
没有对死亡做过
认真思考和真实体验的人，
对生也不会有真正透彻的理解。
生命是一体的，
虽然我们每个个体的生命
看来是独自存在与消亡的，
但我们只是整个生命机体中
一个微小的部分。
生命在宇宙间存在着，
我们实际上也永恒存在着，
这是生命的延续性决定的。
（李子勋）

梁君心理咨询师

您好，很高兴认识您，熬到12点以后，说明您很想早点休息，不想那么晚休息，睡眠有的时候与习惯也有很大的关系，习惯早睡的人一直休息的比较早，也希望您能养成早睡的好习惯，就能缓解您负面情绪。

李笑臻心理咨询师

不知道你身上发生了什么事情，但是你可能对睡眠赋予特殊的含义，把清醒与睡眠和生与死联系在了一起，所以才担惊受怕，迟迟不敢入睡，这是一种情绪焦虑紧张的表现，通过心理咨询是可以调整好的，需要帮助，可以联系我

蔡海燕心理咨询师

很不容易啊，一个人生了病，默默奋斗，也不敢告诉家里人，怕他们担心。如果是在医院确诊的重度抑郁，是需要吃药和心理咨询一起进行的。如果不想让家里人和朋友知道，可以寻找一个合适的咨询师。带病也是可以好好生活一辈子的。

罗丽萍心理咨询师

你好：害怕失去亲人的痛苦，人世间生老病死是循环的很正常，新陈代谢的过程控制人类不断进步和发展，你的担心是分离障碍的表现，理解你的心情，希望能帮到您私聊。

赵艳梅心理咨询师

是什么让你对未来 如此担忧 对死亡为此恐惧 焦虑 为什么要熬夜到很晚 在做什么 可能有很多情节 不知是否能帮助你梳理 梳理

魏芳心理咨询师

你说像个孩子，感觉你觉察到是一个幼小的你在考虑这些问题，没有能力摆脱，有没有能力解决，只是害怕。年幼的你和成年的你，经验知识都不一样，可以互相沟通一下。

张仁军心理咨询师

能够意识到自己身上的问题，这很好，只是失眠并不能够帮助自己解决这些问题，反倒让自己更难受。

黄敏心理咨询师

人都会害怕死亡，害怕失去亲人，因为人类的情感。如果很想念他们，可以在睡前通个电话，倾诉一下思念之情，聊聊天，会让您安心很多。
关于睡眠，取决于您跟床建立怎样的链接，您可以在睡前喝杯热牛奶，阅读喜欢的文字，听舒缓的音乐，也可以冥想放松，不做剧烈运动，不玩游戏，不刷手机，躺到床上后把注意力集中在身体上，不去想问题，坚持几天看看。

郭晓艳心理咨询师

建议做催眠处理一下，催眠处理情绪效果明显。

丁秀翠心理咨询师

看起来您很依赖家人，不确信自己可以独自面对生活是这样吗

张立平心理咨询师

你害怕自己去世，也担心家人去世，害怕他们出现意外，所以每次想到这个问题，你就失眠，抱抱你。虽然你知道现实不允许，可是你还是很担心。就像你想的那样。看的出来，你很关心你的家人，家人对你意味着什么呢？你对家人的期待是什么呢？可以多想想

程爱萍心理咨询师

这种念头和想法是不随你控制，因为你身体里潜压了死亡焦虑能量，如果通过心理学方法去面对，转换这部分能量，你的困扰就得到解决，要想帮到你，老师需要了解许多信息，私聊老师

孙艳心理咨询师

感觉你这个担心充满了求生，求好的力量，甚至你会想到要找专业咨询师来解决问题，这个担心情绪本身是带给你能量和智慧的。只是很好奇为什么每天要熬夜到十二点，这期间发生了什么？你可以带领老师做具体的探索。

热门标签

心理问题 心里医生 老公提出离婚 老公要和我离婚怎么办 心理咨询网站 心理咨询多少钱 上海婚姻心理咨询 如何挽回要离婚的老公 如何挽留出轨的老公 上海心理咨询 人际交往 老公想离婚怎么挽回 心理咨询室 婚姻恋爱 宜昌心理咨询

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：因为想去世问题失眠

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×