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谢谢，如果回到过去，我还是会这样的选择
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23个回答
王文丹心理咨询师
您好！明知该珍惜老公对自己的好，却控制不住幻想与前任，甚至前前任当初如果继续走下去是否会比现在更好，您自己都不知道为什么内心会有这样的冲突，对吗？
读了您的心事，让我想起朋友曾经问起的一个问题：“有多少人认为自己当前的伴侣就是自己一生中最理想的伴侣？”对于很多人来说，这似乎不是那么容易回答的问题。没有经历过，就无法知道切确的答案；而如果一生为了追求所谓的“更理想更合适”，也可能会错过真正的理想伴侣。
您会有这样的假想，是否可能是内心对于现有的生活仍存在更多的期待呢？可以一起来简单探讨一下：
首先，您清楚老公对您特别好，这样的好，让您产生了怎样的感受? 而自己又是如何回应老公这样的好？
再者，您所期待的更轻松，更幸福开心的生活状态，跟现在的生活有什么不同？这种不同具体体现在哪些事情上呢？
又如，既然老公是对您那么好的人，那么你们是否能在现有的关系里面发展出您所期待的更轻松，更幸福开心的生活状态？为了达到这样的状态，您会做些什么呢？
其实很多人都会有过您这样的设想，只要不与自己的想法做对，在生活当中该做什么还是一如既往地去做，甚至是朝着理想的生活状态去调整，您会逐渐找到更多的幸福感，不是吗？
祝福您！
吕荣艳心理咨询师
也许在你的潜意识当中，总觉得现任的老公没有前任的男朋友优秀，心里还是没那么喜欢现任老公，无论两者谁优秀，终归有些不甘心。也许您自己没有意识到，您心里还有前任的位置，或者终究没有忘记前任。
和前任在一起真的有那么好吗？如果有那么好，那当初为什么又要分手呢？您可能会说，也许“我当初还不懂事”，也许“我那个时候很作”“爱耍点小脾气”……无数个也许给了您无尽的遐想的空间，人生的每一个选择都引领着我们不同的未来。当初如果我懂事，我不跟前任分手，那现在又会怎样呢？这是您人生分叉路上的另外一条路，您没有走过，所以会用无限的想象去填补错失的风景，令人无比向往诸多遗憾。人们常说一句话，没有得到的才是最好的。您再试下，如果有台时间穿梭机器的话，让您回到了过往，以您当时的经验和认知，一定会做出另一种选择，有另一种行为方式吗？其实未必。您只是拿现在对生活的认知去评估过往的生活，回忆过去可能尽是后悔、悲伤……设想着未来引发焦虑。唯有专心的活在当下，才能真正的拥抱幸福。
?冰冰熊?普通用户
阮健心理咨询师
我看到你有一个模式，就是合理化，合理化的意思就是这是应该的，这是对的，这是好的，这是合理的，人在什么时候会不自觉地使用合理化这个模式呢，通常是这个事件这个人对你产生影响，你内在深层的感受上其实并不好，但如果你不用合理化去说服自己，你会有更多的自责愧疚，更多的迷茫不知所措。所以你提到，你控制不住去想更好的图景，这些都是你底层的愿望和需求，当然，你老公对你特别好，这也是真的，只是可能他对你好的方式，并不是和你的愿望和需求相对应，所以这时你会找到一个具象去令你的需要和愿望得意表达，这时“前任、前前任”就出来了，应该看清，其实你并不是真的要和前任前前任好，只是一种内心愿望和需求的被压抑，找到这些被压抑的点，自己去满足是一个方法，和老公一起探索，一起努力，通过两个人的力量一起去满足，去实现，是一个更好的方法，人无完人，人都是发展变化的，两个人的力量是1+1大于2的，幸福的家庭和婚姻都是两个人努力的结果，但首先要学会沟通表达的技巧，学会了解自己的需求并有方法去表达去实现，压抑和完全自己面对的情况，并不是婚姻中最好的解决之道。希望我的分享能帮到您。
?冰冰熊?普通用户
内心的愿望和需求是什么？
刘星瀚心理咨询师
7年的婚姻，这个时间点经常会是我们潜在地去总结、回顾一段亲密关系，当这一段关系没有办法往前继续发展或没有进一步的创造的时候，我们会产生焦虑，为了缓解我们的焦虑，我们会去做一些幻想，这个是很正常的。可以考虑亲密关系的发展是否到了一个不得不去面对和改变的状况，也就是内在发展的要求是一些什么。
根据提供的信息，似乎现在的生活让你感觉有一些疲惫，但是你的老公又对你很好，不知道是不是这会让你觉得矛盾，似乎你应该满足，但是又有如你所说的想要重新选择的无法抑制的想法。我们说即使是夫妻之间，也需要有一些双方都允许的表达攻击、不满的机会，如果这种表达是安全的，那么就能够促进双方关系的发展。如果难以表达这种冲突，可能感觉到这种攻击性的表达是不安全的，这个时候寻求更早期的一种安全体验是一种缓解焦虑的自我保护。所以有没有可能，你们的亲密关系内在需要发展一些活力，可能在亲密关系中会显现为安全的攻击，这种内在动力也会转化为对外物质世界的竞争、获取等行为。
因为提供的信息很少，特别是现在的婚姻状况，和另一半的关系等，在咨询中做更详细的回顾会有助于帮你理解自己潜在的愿望和情感，去接纳这部分。
杨冬雷心理咨询师
您好，非常感谢您把内心的真实想法说出来，也无比赞赏你真实勇敢面对自己感觉和内心的勇气。
从你的描述中可以看出，你老公对你很好，关系上还是很不错的，可能在生活的某些层面让你觉得不尽如人意，所以你才会有如果换一个人结婚自己的生活会不会和现在不一样的想法，这种想法很正常，也是很多人都有过的想法，本身想法无所谓好坏，只是我们对于美好生活的一种期望。关键是你要知道自己想要的感情和生活到底是怎样的，自己可以通过怎样的努力获得自己想要的生活和关系。就像您所说，您会幻想，如果换成前任、前前任、会不会生活就会不一样呢？有可能会有所改变，可是生活总是会有高低起伏，可能现在你面对的问题没有了，可是出现了其他新的问题需要你去面对和解决。
当您有这种想法的时候，首先不要对自己有太多的评判，接纳自己确实有这样的想法，还有就是看到这种想法背后你真正的内心需求是什么？然后可以试着把自己想要达成的需求写下来，一样一样一步一步的去完成。愿你终有一天成为一个能给自己带来幸福的女人，而非幻想别人带来幸福给自己。祝福你！
袁小华心理咨询师
如果只是偶尔想想，其实也没有关系，毕竟是新的可能性，闲暇之余想想，也可以满足一下自己的好奇心。
所以，如果只是偶尔想想，不必在意，想完了，过几天也就没事了。
如果是控制不住的经常想，控制不住的想，那可能还是我们潜意识里，对现状有一些不满。
无论是留恋过去，还是期待新的可能性，本质上，都是因为我们对现实“不满”，我们意识里所理解的好，我们潜意识未必完全认可。
因为有潜意识的原因，所以，才会控制不住的想。
所以，你也可以想想自己对现实的生活，有哪些不如意的地方。
你对现状表述的方式也很特别，你说“老公对我特别好！！！”，而不是你自己很幸福，这之间还是有一定的区别。
他的好，如果是你想要的，你才会幸福，如果不完全是，你可能只是在感恩和庆幸自己遇到了一个好男人，这之间，还是有一定的区别。
你可以好好觉察一下！
你好！
当你想到他们的时候，你什么感受？是觉得不应该想起，还是觉得当时有遗憾！
你说到如果在一起会不会比现在的老公好！生活没有如果，在目前的生活中有什么让您感到不够顺遂的吗？
或者目前的日子是不是有些孤单，孤单有时候并不来自于别人对我们的好坏，而且我们身心内在的孤独！觉得没有什么可以填满的空洞感！
如果真的生活的还不错，就把时间能量用在培养自我的兴趣爱好，对生活的情调上，让自己的日子可以丰满充盈！
而心里怎么想，就顺其自然的想，但生活该如何努力对待，别停下就好！