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我上初中时跟你一样。。。
去医院看看吧
你还小。这不是抑郁，是正常的青春期
嗯……希望吧
确实是这样，我也是这么过来的
不要太在意别人的看法，其实在别人眼中你没什么特别的，做你自己的事就好了
多找一些兴趣爱好吧
你好！
我们生来并不就是自卑的，而是在我们的过往生活经历当中，从社会和我们的互动当中，我们给自己一个评价和确认。但是即便当下我们是自卑的，并不代表我们以后一直会这样的生活下去。
当你提出这样的疑惑请求就代表着你看到了问题的存在，那么下一步将要发生的就是面对问题和解决问题。
生活有很多的渠道可以帮助我们成长，只要我们想要向上生长。目前的困惑问题都会影响到你的情绪，情绪低落的时候我们自然会想一些不利于生存的事件。
但我们不能武断地将我们的情绪体验定义为症状或者是病。如果能够配合一些自信心建立和自我认同探索的咨询，对于你的个人成长和未来的人生走向和发展将是非常有帮助的。
因为当我们不能自己疗愈自己的时候，当我们不能自己消化情绪自己没有方法去看待情绪和问题的时候，如果我们能找到另一个人给予一些指导方向，同时陪伴你一起去面对，将会非常的有力量！
亲爱的同学好：
青春的天空中，时不时会飘来几朵乌云，如果我们的关注点只集中在这几朵乌云上，那么就会觉得乌云密布。
分析一下让你觉得自卑与困惑的原因有哪些？我们一个一个去分析。
理解你的心情，人没有完美的，接纳自己的的不完美，才能看到自己的优点，孩子你还小，学习压力大，要努力学习，要比别人付出的多，可必定有回报，与其纠结自己，不如去努力学习、也给自己找点爱好的事情，去调整自己，创造未来。
其实我和你一样
同学，中学生是自我意识觉醒并逐渐形成特别的你的性格成长期，俗称青春期，这个时期最敏感，对外界的评价过度关注，可以和老师具体聊聊都发生什么事
你的生活中一定有人经常会拿你跟其他人比较，或者对你有很高的要求。让你感觉自己不够好。你在生活中得到的支持可能不够，让你产生了这些想法。这些想法会让人很难过，所以你会常常不自觉的哭，脾气不好。可能你身边的人都不懂得怎么样支持别人。你可能需要自己学习看到自己的有点，学会接受自己而不总是否定和批判自己。如果你自己也不接受自己，就好比你在常常在你内心里头去鞭打自己。这样的话你怎么可能好过呢？
很能理解你的处境，你太不容易了，真是难为你了。想想一些还感兴趣，还特别不舍得事，给自己点动力去改变现在的现状，跳出来现在的状态，你就又意识到快乐是多么有意思了
你好，即使这么痛苦，你还是如此的坚持，是什么让你内心有坚持的力量呢？
即使你内心如此消极，还是在坚持着，是什么支撑着你？