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我可不可以只照顾自己的情绪

匿名  

我在一家公司当实习生,跟我的一个朋友一起,做的是售后客服,公司在一个待开发的村里,方圆几百米没有公交,刚开始还能接受,后来,这份工作带给了我很多负面的情绪,我每天都感觉天空是灰暗的,躺在床上趴在桌上都想哭,无时无刻都想逃离这种生活,可是我需要考虑到老板的情绪,考虑到朋友的情绪,我走了没人接替我的位置他们怎么忙的过来,我走了剩下朋友一个人她怎么过,我要担心的好多好多,我还担心老板会不会觉得我不负责任朋友会不会觉得我太自私,但是我实在是说服不了自己再坚持做下去。

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索显玲心理咨询师

看来实习的环境确实有点偏远,不知道你们的实习生活,除了工作还有其他内容吗?比如休息、放松、交流、娱乐等。我也支持你的想法,自己有一些难受痛苦的情绪,首先需要照顾自己的情绪,照顾好自己才能照顾好其他。另外,建议你主动跟朋友也可以跟老板交流,可以试试谈一下自己目前的感受和状态。离职也是可以的,可以提前申请,并说明情况,那样就给老板预留了时间做安排。如果调整一段时间以后还是无法走出痛苦情绪,还是经常痛哭,建议心理咨询。

8个回答
常琦心理咨询师

如果可以选择,当然要做自己喜欢的工作

赵迪容心理咨询师

您好!您是一个为他人着想的人,从这一点说明您是一个善良的人。但这份工作让你产生负面情绪,您要么解决您的情绪,要不违背您的善良,您分析一下自己再决定吧。如需要,请联系。

陈怡鸿心理咨询师

接纳自己的情绪很重要。只有先照顾好了自己的内心,才有能力再去照顾好别人。

马平原心理咨询师

你真的对老板和朋友那么重要吗,你对你自己最重要,老板和朋友也不应成为自己的借口,他们也无辜,是可以处理好的。

刘艳心理咨询师

老师说的太对了

孙晓英心理咨询师

感觉你很压抑,压力很大,如果确实是是因为工作的事可以和好友讨论,你们处境相同又谈的来,她可以给你很好的建议。如果确实自己不愿意在这个环境下工作,就不要强求自己,实习就是试试的,不适合很正常。

梅喜龙心理咨询师

你好,非常理解你的感受,感觉你比较压抑,想法很多,一直这样吗?还是就这件事给你这种感觉,权衡利弊做个详细分析,然后毅然决然

张莹华心理咨询师

失控情绪的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈,希望帮到你。

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