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从你的描述来看，焦虑多过抑郁。你似乎常年处于一种莫名的焦虑当中，具体原因因为信息太少，还无法分析。但是我会认为是这种焦虑导致了你出现自我攻击和情绪爆发的情况。
焦虑和抑郁有什么区别？哪个更严重，我有到了重度吗？
您好，感受到您的困惑，抱抱，有需要的话我们可以详细聊一聊，希望能够给您一些针对性的建议，真正帮到您
您好，我是壹点灵咨询师高丰娟。
您说到自己有抑郁症，是自己觉得？还是医院诊断的呢？
听你的叙述，还有很多的资料需要进一步搜集比如，心情是否时好时坏？有没有孤独空虚被抛弃感，你的人际关系怎么样？和父母关系怎么样呢？当你发脾气时是不是很强烈？无法自控？会不会很小的事情就会让你发很大的脾气，刚才你说到会钻牛角尖，那你会不会敏感？在乎别人的看法？会不会自卑？
如果以上的情况有的话，应该不仅仅是抑郁症？应该还有性格方面的人际关系方面的问题。
具体是不是推测的情况，你如果需要帮助可以找老师私聊。
您好！您控制不住自己的脾气，想轻生，失眠，觉得活得很痛苦，难过。这种情况有抑郁倾向，当自己无法摆脱的时候，可以寻找心理援助。及时的心理援助，可以帮助你走出困境，欢迎私聊我哦。
现在好像很流行得抑郁症，很多人动不动就把抑郁症这种病往自己头上安，那请问，如果真的得了抑郁症，你能得到什么好处？或者说你准备怎么处理？是想一直抑郁下去，还说想就着抑郁成疾的由头，让自己逃避现实或者其它怎么样？以过来人的经验告诉你，你目前的这些想法和念头，许多人曾经都经历过，抑郁情绪就像是成长必须要付出的代价一样，让你更看清现实的本质，从而更坚定的明白自己要怎么做！加油祝好。
谁都不想得病，道理都懂，走不出来。
有没有抑郁症，要去正规医院做检查，不要自己吓自己！虽然现在这个社会抑郁症患者比较多，但是也别都往自己身上按！遇到事情心情郁闷，烦躁都是很正常的表现，如果担心就去正规医院检查！
那为什么走不出来呢？