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为什么我老是那么悲观，我明明想开开心心的...
匿名
为什么我老是那么悲观，我明明想开开心心的，为什么我老是多想，去学校想家，总是对号入座，不敢跟别人大声说话，我好难受，想摆脱现在的困境，谁能帮帮我？
亲爱的朋友，说说您最近发生了什么，影响到了您的情绪，很多时候外在的事情会影响您的情绪，只要您原因，我们会陪伴您走出这种阴郁。
您好，请问您有什么明显影响您的事情发生吗？如果没有，很可能是您的气质类型决定的，具体可以私聊我的，希望可以帮到您。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师白振平。看来你最近是過到了让你开心不起来的事情了，也许有些事情让你陷入两难之中，难以决择。请试试想这些事情好的一面，积极的部分，也许你的情绪会好一些。如果需要进一步解决问题，欢迎致电平台电话倾诉。
您好，可能成长经历让你形成了很多负面的念头，这些想法让你情绪和行为不适应，你可以试试练习冥想锻炼觉知，也可以接受心理咨询调整。
您好!我是咨询师胡风兰。
您的这种感觉我十分理解。我个人认为，如果您非常想要改变这种状态，您就可能需要专业的老师，帮助您梳理您问题的症结卡在哪里，然后你们共同努力，疏通症结，才能解决问题，这是一个长程的过程，不是一句话两句话就能解决的问题，希望能帮助到您。
很多人都以为能控制自己的想法就能控制自己的情绪，但事实往往不是这样。你的想法想要实现自如的控制需要做很多的练习，但是真的需要时时刻刻控制自己的想法么？你是遇到什么样的困境？
朋友，你好
看样子你是一个内心世界比较丰富的人。比较在意他人对自己的评价，在意自己在其他人眼中表现的怎样，遇到事情，多在内心里想，却不敢将自己的想法表达出来。
别人对自己的看法当然重要，但更重要的是自己对自己的认识，自己对自己的看法，你想让自己成为什么样的人，你就有可能成为什么样的人，如果你能鼓励自己大胆的把自己想法表达出来，而不是在心里嘀嘀咕咕的，对他人有想法又不敢表达出来，那才是比较遗憾的事情。
人和人沟通是相互的，表达是沟通的方式之一。
所以，不管怎样，一定要鼓励自己先讲出来，只有表达了，对方才会有所回应。
相信你可以的。
祝福你。
你好。从什么时候开始就有悲观的想法？是因为过往某些事情的发生使得你不开心，还是一直都有悲观的想法？关于你的困惑需要通过了解你以往的经历才能找出问题的症结所在。如果有需要请随时联系我，非常乐于为你提供帮助。
您好，我看到您说自己明明想开开心心，可总是有悲观的想法？关于“悲观”您可以多去想一想，自己曾经的经历，面对事情有没有积极的一次？
你的年龄还处于面临个人成长和发展的普遍问题，及时调整的话，你会找到适合自己的发展。如有需要，可以关注我，采取适当的方式和父母沟通，争取他们的理解和支持哈，希望可以帮助到你！
您这个情况是存在一些不合理的认知，调整过来就好啦！如果您愿意可以私聊我哦！
你好！看来你是遇到了成长中的烦恼。想开心又开心不起来，无法专注学业，烦恼、纠结占去了你大部分时间，我想你需要祥细了解自己，可能需要祥谈，请约电话咨询，我才能更好的帮到你。