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我觉得我总是做事做不好,大学四年几乎就没完成过什么让人骄傲的事情,连简单的考试都应付不来,跟人的交流也少,自己把自己保护的太好了,就算隔绝了世界,还是会被自己伤害,自我与超我之间的距离太大而使我痛苦,因为没有成就感没有办法提高自信,因为不自信而自卑,因为自卑而产生社交障碍,循环往复,我越来越低沉,壮志难酬,在别人看来简单的事情,我做起来却是相当困难,我努力寻找解决的方法来帮助自己,我以为自己可以,但是我把自己看的太厉害了,一个人无法做完所有人的工作,有一点神经官能症的我,高敏感,爱自责,还有点小抑郁,但我依旧愿意相信这是一个美好的世界,为了改变自己调整自己,我愿意付出一切,并且我相信总有一天我会成为王者,也必定会有王者归来的那天。
您好,看了您的描述,能感受到复杂的情绪。
一方面,自卑;另一方面,对于自信的渴望。
如何改善,我们经常说要改变观念,有勇气。那么什么是观念,什么是勇气?
观念与勇气不是一蹴而就,而是通过一件又一件平凡的小事累积的;可以先建立自己的掌控感,欢迎和老师一起探讨。