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嫉妒朋友的我
仁言利博的璇畅
不知道为什么，想到朋友比我聪明，找到好的工作，比我会为人处世，我就很嫉妒，自己也很讨厌这样的自己，我无法控制的和别人比较。
非常理解这种状态给你带来的影响。
当内心没有安全感时，会觉得别人的优秀都是对自己的威胁，更加不自信。
需要更多关注自己，接纳自己。
也允许自己不完美，允许自己和别人不一样。
谢谢您
嫉妒是每个人正常的反应，但如果您试着消除这种感觉，就会对自己造成困扰，引发情绪
好的
嫉妒来源于不自信，虽然你不喜欢这样的感觉，但是又没有办法去达到你想要的状态，所以你的内心会产生强烈的冲突，从而变得更加不自信，无法接纳自己。
明白了
好的
你好，我是壹点灵咨询师张玘。
看了你的述说，我倒是有点喜欢这样喜欢比较的你呢。
您看您嫉妒的是那些善于为人处世、聪明努力、找到好的工作等等这样的人，换个角度来看待，您是不是善于发现别人的优点呢？古语“见贤思齐”，您看到别人的优点，产生嫉妒心理，只要没有妨碍到他人，一定程度上是能够帮助您去努力提升自我的。
另一方面，您说讨厌这样的自己，一定程度上呈现了您的不自信，而这与您的成长过程密切相关。在童年的成长过程中，您是否是很缺乏足够的鼓励和包容呢？所以，向内去关照自己，让自己的内在充满力量。而如何让自己内在充满力量，这需要找一位专业的咨询师，可以有效的帮助到您。
感谢您的阅读，希望我的回复能够对您有帮助，如果进一步需要，欢迎私聊。祝您愉快！
谢谢您