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家庭冷暴力
猪小韵?
今年，大学毕业了，从初中便开始住校的我要开始长住在家里了，痛苦由此开始了。我的父亲易怒，母亲偏激，从小我便要开始学会看着他们的脸色，夹着尾巴做人。他们心情好的时候，家庭一派和谐，他们心情不好的时候，我便成了“出气桶”，小时候是无缘无故的打骂，长大后不用挨打了，可是挨骂成了家常便饭。每天回家都是我痛苦的时候，在他们面前提心吊胆，生怕说了什么或者做了什么不顺着他们的意，换来的又是两张黑脸，一堆不堪入耳的话。为什么别人回家都是父母的嘘寒问暖，而我却感受不到家庭的温暖？我真的好怕这个叫做“家”的地方，我到庭该怎么办？
从描述中看，你是讨好他们的，你想到回家就感受到害怕，痛苦。你认为自己是没有价值的不被尊重的，不被父母喜欢和看重的，认为父母是只顾自己感受的，任意发泄情绪的，认为这个世界是不安全的，随时都有可能受到伤害。你期待自己的感受可以被重视，期待家庭是稳定和谐的，期待父母情绪稳定，多一些尊重。内在渴望理解、接纳、尊重、有价值、被看见、被爱。你是柔软有爱的，善于替他人着想，但是不知道如何保护自己，对于伤害不会拒绝，即便是父母，也需要边界。因为父母的强势，你在家庭里总感到弱小，但你已经悄悄长大，如何彰显自己也是一个独立的个体，对于父母的投射说不，是我们现在要学习的。
如有需要，欢迎私聊继续探讨。