我感到愤怒与恶心

我一点都不希望自己面对父母时有这两种感觉。
我已经极力在日常生活中尽量不表现出来，但是偶尔也会失控，尤其是我独自一人时这种情绪又会被放大。我不希望他们靠近我，我甚至不想和他们产生任何联系。我知道面对他们我的愤怒和恶心常常没有理由，仅仅是因为父亲说一句话，做一件事，甚至只是一个语气和笑声，都让我感到无比恶心，我甚至想去卫生间呕吐。
我知道自己不管是这样想，还是这样表现出来都违背了我希望成为的人的原则，我也想劝自己成熟一点，理解他们，可是，我们中间永远都隔着一条生命的距离，我恐怕还是控制不了自己产生不良情绪。我也并不期望能够和他们成功沟通，我的弟弟已经为此付出了生命的代价，我很清楚，父母是无法被改变的，我只是控制不了自己产生愤怒与恶心，这代表我失控了。我掌控不了自己的情绪，我为自己失控感到痛苦。