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你好，我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。
这种情况的话，虽然说你的身体没有疾病，可能是源于你以前的某些经历当中，某些感觉，某些情绪被，你一直没有去关注他们。所以说现在的话，这些情绪情感也需要表达自己，他们就通过躯体症状，这种间接的方式让你去关注到他们。
你的这种情况，建议你去做心理咨询。
希望您早日康复，如果有需要，可以预约我的心理咨询。
您好，您很棒，可以找到适合自己缓解的方法。
看了您的描述您说想那里不舒服就那里不舒服，这就是心里暗示，当您心里想到这个地方的时候您的专注力就在这里，想着想着就变成真的了，有时候我们就是被大脑控制着，很理解您的感受
看样子你确实有点思维强迫倾向，非常在意自己的呼吸，想控制自己，不去注意呼吸，却控制不住。越担心呼吸不正常的后果，就越焦虑。从而越想不去观察自己的呼吸，形成恶性的循环。
强迫思维，本身也是一种极度的焦虑。
可以通过每周适当运动3-5次，每次半个小时左右，出身小汗，来缓解焦虑情绪。还可以经常听听自己喜欢的放松音乐，也有比较好的效果。前者效果更好些！
还不行的话，就需要寻求心理咨询的帮助了！
是的，那做什么运动
你好，我是壹点灵的咨询师胡睿芳安。你说你"想哪不舒服哪就不舒服"，这典型的负面的自我催眠，也就是负面的心理暗示。现在，建立一个正向催眠吧，想想自己哪哪都舒服，可美了。