专业的心理服务
平台承诺 免费退改
求助!
第一次很爱一个人,2年,分手一年多了总是忘不掉但又想忘掉,值得回忆的东西都烧了,照片微信都删了,还是忘不掉,因为这一个人总接受不了很多人,感觉很难再爱上一个人了,看到他有了新女朋友嘴上说跟我有什么关系,心里某个地方还是会疼就会颤一下。虽然以前他有很多的不好,但记住的都是他的好。想起他梦见他总会哭,会哭醒。总盼着他能回来找我
不想这么卑微了,怎么才能彻底忘了啊
忘不了那就不要忘了,为什么要忘了呢,曾经爱过的人哪有那么容易忘掉
只能让时间抚平伤口
您好,我是壹点灵的心理咨询师,王愚。
很难放下一个人,很难走出一段情,很难开始新生活。说起来的确是长情,伤害的却是自己。毕竟难受的是我自己。
想邀请您从以下的几个方面进行梳理。
第一,这段感情一直在原地,那么必然代表的是过去某个美好的时刻,我之所以走不出来,是我怀疑以后都不会有这样的美好,还是我不相信自己的能力,错将自己的这个能力封存了起来。
照片微信都已经删除,代表着我断绝联系的决心,可为什么我又知道了他的近况。我在形式上确实断绝了联系,冥冥中,心里是不是还有联系。
第二,一个原本有好有坏的人,最后在我得心里只留存了美好。我是否为他开了美颜,拒绝看清不好的一面,我这么做能带给自己什么?
第三,这种痛苦和悲伤体验,表现在我得身上,似乎有些上瘾。我这样梦见他,想起他,希望他回来。这段恋情里,我感动了谁,又留下了谁。
希望我得回答对您有所帮助,引发您新的思考。有问题欢迎私信。我们一起交流探讨。
你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
看了你的表述,很理解你那份伤痛,在彻夜难眠的夜晚,很多温馨缠绵的爱恋,很多相似的人和故事,都会引动你内心的痛。这份伤痛持久绵长无法消除!你也一直沉浸在这种感受中,无法自拔。
我想表达一下我的看法,希望对你能有一些帮助。
第一,一段持续了两年分手了一年的恋情。因为是你第1次爱的投入而无法割舍,这份割舍跟他没有关系,只是因为你的经历了这段感情没有得到结果,而不愿意接受这个事实。
第二,因为这第1次的恋情没有走出来,而无法去开展第2次的恋情,觉得自己没有爱的能力了。人的认知里总认为第1次是最好的,而不去面临新的选择,其实现在所拥有的就是最好的。
第三,你经常会想起他的好,你也可以回忆一下你在这两年的恋情中有什么做得好的地方。
人沉迷在过去不愿意走出来,只是因为留恋于过去很多的美好,如果那个当下你无论如何的付出了,即使失去你也不会后悔,所以珍惜每一个当下去面临生活是最好的。
希望我的建议能够帮助到你,如果有什么疑问,请与我私信交流!
很多时候,那些我们无法改变的事情,最终改变了我们。悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败,乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。我有很多这方面的经验,如果你有需要,可以来问事。我这里也有很多可以帮助你的文章,花点时间来看看,顺便检视一下自己的问题,帮你分析和指导看看。