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总是拿一些外在的东西标榜自己，比如相貌，...
匿名
总是拿一些外在的东西标榜自己，比如相貌，才学，能力，品德，以此来抬高自己，降低别人，来满足自己的自尊心虚荣心，怎么治？
如果没有伤害到别人，做自己就好了。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张旸
才学、能力、品德的不断提升，这本来就是一件很值得骄傲的事，展现了上进心和十分努力。
同时你也说了另外一个方面，抬高自己、降低别人。出身无贵贱、从业无褒贬。这需要从内外两个方面去做调整，向内—完善自己增强自信，就不会以外界为参照去展示自己。向外—懂得界限与分寸的把握，自己自在别人也舒服。
有需要可以私聊我，希望可以帮助到你！