专业的心理服务
平台承诺 免费退改
6个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
我是壹点灵心理咨询师王宝萱
有时候想事情就会难过到想哭，觉得胸闷，胃好像揪在一起的感觉，能感觉到你现在很痛苦，不知道最近发生过什么事情吗 ？让你心情低落，胸闷，还有消化系统方面的症状，
1.您是否每天感到沮丧，郁闷 认为前途暗淡悲观呢？
2.您是否对平时喜欢的事情，也提不起兴趣了呢？
3.您是否，特别容易疲劳，休息也不能缓解呢？
4.你是否常常入睡困难，早醒或者睡的过多呢？
如果以上的情况都满足持续2周以上，要警惕你处于抑郁焦虑状态，需要靠心理疏导，运动，等等的方式调节
你叙述的内容比较简短，我只能根据现有的信息进行分析，如果有兴趣可以和我一起探讨，感谢你的信任，希望对你有所帮助，如果还有疑问可以私信和我交流。
您好，我是一点零的咨询师，余璀璨。
从某种程度上来说，抑郁都是由生活当中的一些事件引起。并且情绪泛化以至于影响到日常生活。
在这种抑郁情绪下很很难已成态去面对自己的生活，尤其你现在正在准备考研，复习是非常需要集中注意力的。这个时候如何去缓解你的抑郁状态就显得格外重要了。
抑郁的状态下，人的确会感到非常的悲观，这就是你为什么会难过想哭，并且还伴随着一些生理现象，比如您所说的胸闷，胃也不舒服。
这些状况未必是您的身体一定是出现了什么问题，而是有你的抑郁情绪给了你某种心理暗示，就会觉得自己的身体也非常的不舒服，整个人从身体和精神上都是处于一个不良的状态。
那么这个时候是否是有考研而引起的一些事情，让自己有了抑郁情绪呢？还是说是由生活当中的某些事情引起的。在这个时候我们需要找到根本的原因。知道了为什么会产生这样的抑郁情绪，才能更好的去解决他，帮你更好地摆脱抑郁情绪，让生活回归正轨。
让的状态下，人是非常难受的，所以你想要找老师新宿解决是可以被理解的你也认识到了这其中的严重性但对于不信任的问题人与人之间的信任都是逐渐建立起来的。您要相信专业的力量相信专业的力量能够更好的帮助到你而不是让自己一个人继续停留在那里孤独无助。
希望老师的回复可以帮助到你，如果想要更加深入的探讨这个问题，那么可以点击老师的图像跟老师私聊。
感觉你很辛苦，确实需要找人聊聊疏导情绪，有些躯体化症状需要调理。身心是一体的，相信你会渡过眼前的困难的。
69算是比较高的数值了，抑郁的时间持续多久呢？建议到医院进行确诊，辅助药物和心理治疗。
如果只是有时候抑郁是正常的。每个人都有这样的体验。不信任是会担心帮不到你吗？不试一试怎么知道呢？
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向。