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情绪不好的时候，越是压抑它、远离它，越会被情绪困扰，情绪是你的生命的一部分。试着先去体验不好的情绪，看看它想要表达什么，告诉你什么，这个过程比较或许会比较慢，不着急，慢慢来…
我觉得有些逗比的人是很有脑子的
真为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！