异地恋的我喜欢上了一个特别的人

我和男友异地恋五年了，从大学到工作，是，我们是奔着结婚去的，但是他的父母一直不太喜欢我，只是爱屋及乌，对我还好，只是这一年，新买了房子，他们家直接没跟我商量就买了，所以房子没用我家没出一分钱，但是因为男友出差，所有装修事宜一直是我操办，其实那段日子挺累的，我男友是个直男，他不太懂得我的辛苦，他只是觉得这些都是我应该做的，他父母跟我们的的新家开车不到两个小时，装修期间，一次都没有来看过我，而且也没有提结婚的事，只是说了句明年商量，也是在去年的冬天我认识同事一个人，对我很好，我们经常一起吃午饭，一起逛街，一起看电影，一起玩，你一定觉得我在报复，错了，因为这个人的关心来的毫无声响，我一点没有防备，因为这个温暖的人是个女孩子，当我意识到这个人为什么会突然对我这么好的时候，我才知道问题的严重性，她对我的好没有那么单纯，超过了朋友之间的喜欢，当我试着推开的时候我哭了一天，眼泪止不住的流，太难受了，我觉得失去了一个很重要的人，对我超级好的人，我难过的要死，后来我们也吵过架，可是不论我门怎么吵还是没有散，反而这层纸永远破了，后来有次我们喝酒了就在一起了，对，我很混蛋，我知道，我跟同性好友在一起了，但是异地男友确不知情，我跟男友的感情已经冷静到类似亲情，所以突如其来的一个人让我又仿佛重新热恋了一样，男友只是认为她是我关系好的同事，现在的我明年可能男友家会提及结婚，我不能摊牌，因为我家里父母年龄大了，身体不好，不可能接受我跟女孩子在一起这个事实，而且也不可能接受我因为要跟女孩子在一起放弃现在男友，况且我跟男友没有其他问题，也不会突然说分手，但是我又觉得自己特别愧疚，我不知道该对谁说，不知道怎么跟男友说和她说，现在异地的状态，我一直跟同事在一起，可每天我的心里会纠结，跟她摊过牌，她只是希望我幸福，以后也不会打扰我，但是我又觉得我这么做对谁都是伤害，我应该怎么做，怎么做呢才能把伤害降到最低？