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你好，我是壹点灵心理咨询师戴冉。
你说的这些情绪确实属于抑郁的症状。但是有了症状不代表就是抑郁症。正常人在遇到一些事情后也会出现抑郁的情绪，可以通过咨询，聊天，运动，游戏等疏导自己的情绪。具体情况可详询咨询师。
可以断定你是出现抑郁情绪了，但未必是抑郁症。
没确诊就别瞎给自己带上抑郁症的帽子 可能是暂时的心情不好 多找人聊聊天