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你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
童年经历让现在的你充满自责，并陷入抑郁焦虑状态，无法摆脱。
看似孤立的事件其实是和你的其他方面息息相关的，不然，不可能有这么严重的后果。
如果确诊是抑郁症焦虑症，需要在精神科指导下进行系统治疗。
如果只是怀疑，可以先做一个平台免费的心理测试，让咨询师帮你评估一下。
不管怎样，心理疏导可以帮你从那件事的阴影中走出来。
如果需要帮助，请随时联系我。