交际障碍问题

我发现自己跟别人交流有障碍了 但是别人不管拿什么事物都能说好多观点和想法，我却什么想法 观点都没有脑子里什么都没有 很尴尬，所以别人聊天的时候 我也不敢参于了 渐渐的没有兴趣了，喜欢一个人呆着。最严重的 和家里的老爸 妹妹 也没有话说我跟老爸基本是不打电话，就算打过去也没有话说 都是他打电话， 打过来也是问 找对象的事。跟我妹也没有话说 在微信上半个月 甚至2个月也没有说几句话 他知道我聊天也无趣  马上33岁了，这样下去不知道会有什么影响。