问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

单亲妈妈害怕孤独终老,极其焦虑,如何调整...

monica  

我是个单亲妈妈,曾经努力扩大朋友圈子或者去尝试相亲,但是高不成低不就……现在已经37岁了,依然没有对象,觉得再婚比登天都难……真的很害怕孤独终老,因为家族里有两个女性亲戚都是离异后孤独终老,晚景很凄凉,我不想将来像她们一样,一想到这件事就很焦虑,请问心态上该怎么调整,行动上还可以如何努力呢?

回答
9个回答
邵铃渟心理咨询师

高不成低不就,就说明再婚对你来说没有你说的那么难。难的或许是怎么找到那些你满意的高的。孤独终老或许谁都恐惧吧,不同的人恐惧的内容不一样,可能如今你有些焦虑,37岁还很年轻,大把的好时光值得期待,如果需要可以陪你探讨下,很快就可以调整过来了。

陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

你的这份恐惧来自于你安全感的缺失和家族里曾经有过的经历,我们很多人都缺少安全感,对未来的不确定性,我们经常会有焦虑感,这是正常的现象!重要的是我们要减少焦虑的情绪,接纳生活中既定的事实,改变我们对一些事情的看法,提高我们的幸福感!建议你私聊我,帮助你提升自己,改变自己的人生!
希望我的回答能帮助到您。

魏小云心理咨询师

你好,我是心理咨询师魏小云
看的出来,你对再婚,还是有所期待的,只是现实却不太乐观。你很焦虑,怕自己会孤独终老,晚景凄凉。你有孩子,怎么会晚景凄凉?现在单身离异的人这么多,并不是所有单身的人都会晚景凄凉,这是你的绝对化思维。而且你的两个女性亲戚曾生活的年代跟我们现在不一样。你不要老想这个问题,做些自己喜欢做的事,心态放平和,淡定一些,从容一些。不辜负每天的时光,就是最好了。

丁宁宁心理咨询师

家里两个女性亲戚的情况带给你焦虑,知道自己不想要那样生活。那么也就知道了自己想要什么样的生活,你已经觉察到了。你想要的生活什么的人会给你呢?当你遇到这样的人你会接受他吗?如果会的话请别错过,你真的很年轻!

张长栋心理咨询师

其实您的问题更多的是认知和心态问题,帮您疏导一下,顿时豁然开朗。

莫英心理咨询师

首先,您是很期盼陪伴的婚姻的,只是在这过程中遇见些问题,现阶段主要还是需要调整心态,可以放松些,找到自己的真实需求

徐慧清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的描述,特别理解做为一个单亲妈妈的不容易。
你37岁了,害怕孤独终老,是件很正常的事情,不过像这个年纪也正值芳华的年岁,所以也不用太过于紧张自己的未来,相信只要你准备好自己的状况了,好的关系一会就会顺着那风来到你的身边,反而是在你恐惧害怕的时候,来的那个人不一定就是对的人。
心态上该如何调整呢?
看看自己现在的状况是怎么样的呢?害怕什么?恐惧什么?对自己有哪些不满意的地方呢?
这些都是可以找到目前心态不好的原因。
行动上需要怎么努力呢?这个就要看你给自己定下一个什么样的目标而定了?
感谢你的信任,如果有需要帮助,可以私信我!
我在壹点灵等你!

李俭莉心理咨询师

您好!从你的描述中,能体会到你的不容易。单亲妈妈的困难的确更多,感觉你能力还是很棒的哦。再婚的目的是为了过得更好,至于会不会孤独终老,与是否结婚好像关系不大。按照女性平均年龄比男性大好几岁来看,多数女性都要单独终老。其实再不再婚,都可以利弊,遇到了合适的,利大于弊。遇到不合适的,弊大于利。有时候只能努力活在当下,享受每一种生活状态的好处。祝您早日找到那个合适的伴侣,祝您幸福!

张岚心理咨询师

曾做过那么多努力,扩大朋友圈,尝试相亲,你一定很好奇问题在哪儿?
你提到高不成低不就,从这一点上是否可以尝试改变呢?或者提高自己的实力去追随高资本的人,或者降低自己的标准去追求平凡的人生呢?
一年一年过去,自己的婚姻还没有眉目,焦虑得不行,真的会孤独终老吗?孤独终老真的可怕吗?我们的害怕是否表现在相亲的过程中呢?

心理咨询案例更多

相关文章推荐