大概是从去年开始,只要一回到学校就会头晕... 呐呐 2020年02月15日 12:20 IP属地: 山东 大概是从去年开始,只要一回到学校就会头晕,写作业和考试的时候也会头晕,然后就很疲倦,今年就要中考了,推迟开学之后,感觉近期好像变得更严重了,我觉得我的未来没有任何希望,我好害怕自己考不上高中,初一的时候明明成绩很好,现在不是了。我到底怎么了? 被浏览940次 回答
你好,我是壹点灵的心理咨询师薛利琴,初一时你学习还好,你想保持、想进步、结果越想,成绩越上不去,慢慢的你的心情越来越紧张,你的心思全在想要成绩好,想要考好高中上了,你冷落了具体的知识和科目,最后就成了恶性循环,深呼吸,调整重心,做放松训练,回归你初一时的舒适的学习心态,如需帮助,欢迎私聊