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心理治疗要多久？
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我要疯了。CBT咨询师预估我要治疗两到三年，才可能好转。精分的咨询师更是告诉我要打持久战。都咨询十六次了，我还是没看到一点好转，怎么办？
每个人的情况不同，所以要具体对待的。
已经16次了，那就再坚持一下，有的人还要做好几年。最艰难难熬的时候，预示着某些地方要改变了
能具体说说你的问题么？可以帮你分析判断一下需不需要那么多时间，还有16次没有好转的原因？
治病也是有疗程的，何况，心理问题，会更难解决。操之过急，往往适得其反。静下心来……
理解你的烦躁，还对自己要求比较高，不过缓慢不代表没有进步，看看能不能先关注自己积极的，进步的一面
小改变能带来大改变的，问题也不是一天两天形成的呢，如果你配合得好，一次就有一次的效果的，期待你的顿悟。祝福你！
要看你是什么问题了，如果你人格没问题，也不是神经症，16次可以解决。但是稍微重一点的真的不是几十次可以解决的。你的习惯性的思维、行为也是经历了你从小到大的成长过程养成的，怎么能短短的16小时就可以改变呢？如果这么轻易就改变了也太对不起你的养育者了。
有你耐心也是往好的方向发展的一个标志