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这几天一直闷闷不乐，毫无缘由的就哭了，就...
匿名
这几天一直闷闷不乐，毫无缘由的就哭了，就感觉好痛苦，也不清楚在哭什么。
以前，潜在存在的，伤害阴影，隐藏在你的潜意识里
只是你自己没有清醒明白的查觉。
有时候情绪是自然流露的，我们学着接纳它，想哭就哭吧，平静下来的时候，再去找一找原因，找一找解决的办法。
我是咨询师张璐，希望能帮助到你！
你好，你曾经经历过或发生过什么事情，让你伤心难过痛苦吗？也许是那些情绪情结被压抑到潜意识里，时不时的会跑出来，让你伤心难过痛苦哭泣，欢迎找我聊聊，希望我能帮助到你，我是壹点灵心理咨询师房爱华！
无论是冲突或是负面情绪，某种程度上都代表了一些新的信息，如果你能够拨开那些看似消极的情绪，看到它们带给你的积极的启发，那一定是非常有价值的。
您好！我是壹点灵心理咨询师刘静，我们可以一起努力来提升个人能力，以更好的接纳自己、适应社会！
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
看到你说“这几天一直闷闷不乐，毫无缘由的就哭了，就感觉好痛苦，也不清楚在哭什么”；难过了就哭吧，给情绪一个出口；那这种痛苦的感觉来源于哪里呢？
请把心声交给我，燕老师愿与你一起分担，期待与你私信交流！
你的感受没有错，感觉到悲伤。所以就想哭。但是什么事悲伤不清楚。那就不管他。哭后心理舒服些吗？