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当被人议论时要怎么克服呢
匿名
不是我做错了事
但是这种感觉很不好
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
你好，我是壹点灵平台的心理医生全莲花。
这是不是说明你比较在乎别人对你的看法，你期望从别人那里得到好的评价与认可呢？
感觉不好的程度如果100分是最严重，你的程度大概有多少分呢？
我认为80分以上或20分以下是值得分析的。
可以通过调整认知改变
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
的确会给我们带来压力
如果您实在无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
初次体验价30元半小时
你好！如果大家议论你优秀、能力强的话呢？你有什么感受？
你好，我是咨询师程遥。确实一般人被议论都会不舒服，感觉人际交往的边界被触犯了。你提到克服两个字，说明你想用方法让自己变得强大，面对议论变得淡定从容，这都是可以做到的，具体的可以私聊探讨哦！
您好，我是壹点灵心理咨询师王敏。
当被人议论时感觉很不好，具体是什么感觉呢？是什么让您想要克服，是否担心自己会有行为上的冲动吗？可以和我说说，与您一起解析。
虽然你没有做错事，但是别人在议论你的时候，有说你不好的可能性，也许这个可能性很低，但就是这个可能性，会给你带来极大的恐慌，你缺乏安全感，害怕别人的负性评价，负性评价总会让你思考很多，有时候甚至想的头疼或者很痛苦。你的童年可能会有一些不好的经历，这些经历让你受到过委屈或者贬低，因此你还怕别人在背后议论你，你害怕的只是一种感觉，并不是某件事。
希望我的回答能帮到你，也可以私信我具体说说。